Gagnez en force, développez votre masse musculaire tout en vous amusant grâce à mon programme anneaux

KD RINGS TRAINING

Et si je te disais que ...

  • Les anneaux vont te permettre de développer ta masse musculaire
  • Les anneaux vont te permettre de développer ta force

  • Les anneaux vont te permettre de travailler musculairement de façon ludique .

Qui suis-je ?

Ancien membre de l‘équipe de France de gymnastique et entraineur au Pôle France d’Antibes, j’ai apprivoisé les anneaux depuis mes 6 ans.  Je les utilise au quotidien aussi bien pour moi que pour les personnes que j’entraîne.

Les anneaux de gymnastique

 

Un des agrès de gymnastique qui est souvent utilisé dans plusieurs domaines notamment en crossfit en calisthénie et en street workout. 

Cet outil est très intéressant pour les adeptes de musculation à poids du corps. Si vous souhaitez combiner force, agilité, coordination, gainage et souplesse, les anneaux sont faits pour vous. Les anneaux vont vous permettre de développer tout particulièrement le haut du corps.

Ils ont l’avantage de vous faire travailler des muscles qui sont peu souvent sollicités. Les anneaux apportent une instabilité constante dans vos mouvements. Vous seriez très surpris sur les ressentis que procure cet agrès de gymnastique. Un travail sur vos muscles profonds qui feront de vous une personne plus forte.

Au-delà d’un simple travail musculaire, vous pourrez également apprendre certaines figures comme le muscle up, front lever, la croix de fer et bien d’autres encore. Tout ça pour vous dire que le panel d’exercices est illimité et que s’entraîner aux anneaux est un bon moyen de développer sa force ainsi que sa masse musculaire tout en prenant du plaisir 

 

Ma playlist anneaux

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Entre tes informations et je prendrai contact avec toi dès que possible !