Séance en temps réel anneaux

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Bloque 1h15 + le temps de la douche

Privilégie un endroit calme pour entendre mes consignes ! Sinon, pense aux écouteurs sans fil.

Idéalement, regarde la séance sur le support le plus grand possible ( Ordinateur > Tablette > Smartphone). Cela sera plus agréable pour toi.

Prépare une grande bouteille d’eau / ta gourde et prend une serviette

Évite de manger trop lourd…

Prends une banane autres dernières recos.

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Tu penses que mon expérience, ma pédagogie et les anneaux peuvent t’aider à accomplir tes objectifs physiques et sportifs ?

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1. Apprendre le Handstand
2. Maîtriser les figures de gym les plus impressionnantes – front lever, muscle up, back lever.

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Ton coach pour ta séance anneaux

Certains me surnomment “The Lord of The Rings”, mais je trouve ça too much. Je préfère te présenter des éléments factuels pour que tu te forges seul ton avis :

10 années en équipe de France de gymnastique

Multiple médaillé national et international

Artiste de la troupe mondiale cirque du soleil

Entraîneur au pôle France d’Antibes.

Coach en équipe de France junior

Depuis 24 ans, je développe ma force & mon physique en m’entraînant à 95 % du temps avec les anneaux de gymnastique (pas en allant en salle de muscu) ! À tout de suite,

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